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05 SEGREDOS PARA UM RELACIONAMENTO FORTE E FELIZ

05 SEGREDOS PARA UM RELACIONAMENTO FORTE E FELIZ 

1) NÃO TENTE MUDAR UM AO OUTRO:

Uma das coisas que vemos em casais felizes é que eles conhecem as diferenças de seus parceiros e praticamente pararam de tentar mudar a outra pessoa. Ao invés de tentar lutar contra o estilo de personalidade do(a) parceiro(a), se concentre nos pontos fortes e positivos dele(a).

2) EXPRESSE SUA APRECIAÇÃO/ ADMIRAÇÃO:

Dê ao(a) parceiro(a) elogios e comece por pequenas coisas que ele(a) faça, como te ajudar nas tarefas domésticas, te proteger do frio, elogiar pelo almoço ou jantar feito, soará como valorização. Seu(a) parceiro(a) se sentirá valorizado e motivado(a) a fazer mais e mais para ganhar mais de seus elogios e de sua admiração. Até nos momentos negativos, demonstre admiração pelo(a) seu(a) parceiro(a), mostre que você confia nele(a). Outra dica bacana é: diga-lhe algo positivo três vezes por dia e seja específico(a). Ao invés de dizer: “Você é um bom pai”, diga-lhe por quê. “Você é um bom pai porque ajudou a nossa filha com esse quebra-cabeça, que eu nunca teria tido paciência para fazer.”  

3) FOQUE NO POSITIVO:

Casais infelizes estão presos em um estado mental negativo. Você sempre encontrará o que procura. Se você procurar coisas que incomodam você e que seu(a) parceiro(a) esteja errado(a), você o encontrará todos os dias. Se você olhar para o que o(a) parceiro(a) está fazendo certo, você o encontrará todo dia. É uma escolha para mudar sua mentalidade. Você escolhe se quer focar no positivo ou no negativo. Aconselho a focar no positivo, sempre. Nos momentos em que você ficar irritado(a), visualize algo que ele(a) faz de positivo e que faz seu coração palpitar de alegria ou de amor, para parar o circuito de pensamento negativo.

4) FAÇA VIAGENS PELA ESTRADA DA MEMÓRIA:

Casais felizes tendem a reescrever a história, encobrindo as coisas ruins e se concentrando nos momentos felizes. Revivendo memórias em voz alta para o seu(a) parceiro(a), isso realmente muda sua mentalidade, é como você visualiza e pensa sobre o seu relacionamento. Expresse suas melhores memórias. Experimente este exercício sempre que sentir que o seu relacionamento precisa de um reforço. Destaque detalhes do primeiro encontro ou expresse os melhores momentos do seu relacionamento (como o dia em que teve um piquenique improvisado no parque durante a sua hora de almoço ou que data de aniversário ele levou você de surpresa para um lugar inesquecível) redescobra memórias enterradas.

5) PASSE CONFIANÇA, SEGURANÇA E COMPROMETIMENTO PARA SEU(A) PARCEIRO(A):

Confiança, segurança e comprometimento são elementos-chave em qualquer relacionamento, mas tê-los não significa que você pode tratar seu relacionamento como sólido e parar de tentar. Passar confiança, segurança e comprometimento é um exercício diário. Os relacionamentos são um ecossistema frágil e é por isso que há uma taxa de divórcio de 50%. Casais felizes continuam namorando, dizendo uns aos outros que eles são ótimos, que são especiais e fazendo coisas e planos juntos.